Our goal is to help you develop physical competence and confidence through movement and strength. Solving your body problems with an active whole-body movement based approach is what sets us apart from other clinics. We appreciate the interconnectedness of the body and focus on restoring optimal movement in all joints of your body which may have been lost over time due to lifestyle habits and previous injury.

Notre objectif est de vous aider à développer votre compétence physique et votre confiance grâce au mouvement et à la force. Ce qui nous distingue des autres cliniques, c’est notre approche active basée sur le mouvement global du corps pour résoudre vos problèmes physiques. Nous reconnaissons l’interconnexion du corps et nous concentrons sur le rétablissement d’un mouvement optimal dans toutes les articulations, souvent perdu avec le temps à cause des habitudes de vie ou de blessures antérieures.

Our massage treatments are one of a kind. JS has extensive experience in providing restorative massages. His techniques include deep tissue work, cupping therapy, breath work, ribcage mobility, and lymphatic drainage. Each massage is accompanied by breath work coaching and gentle, slow movements to enhanced the improved mobility you will gain from the session.

Nos massages sont uniques en leur genre. JS possède une vaste expérience en massages thérapeutiques et réparateurs. Ses techniques incluent le travail en profondeur des tissus, la thérapie par ventouses, le travail respiratoire, la mobilité de la cage thoracique et le drainage lymphatique.

Chaque massage est accompagné d’un coaching respiratoire et de mouvements doux et lents visant à renforcer la mobilité que vous gagnerez grâce à la séance.

Our movement coaches are biomechanics specialists with a passion for helping people move without limitations. If you’re looking to get back into shape and feel better in your body, they offer a thoughtful approach that prioritizes joint health over simply working up a sweat.

They carefully selects warm-up and corrective exercises to create immediate improvements in your range of motion and movement quality. Following this, they incorporate unconventional weight room and plyometric exercises that complement the corrective work, enhancing both your movement quality and overall fitness.

Nos entraîneurs en mouvement sont des spécialistes en biomécanique passionnés par l’idée d’aider les gens à bouger sans limitations. Si vous souhaitez retrouver la forme et vous sentir mieux dans votre corps, ils proposent une approche réfléchie qui met la santé articulaire au cœur du processus — bien avant la recherche de performance ou de transpiration.

Ils choisissent avec soin des exercices d’échauffement et de correction afin de produire des améliorations immédiates dans votre amplitude de mouvement et la qualité de vos déplacements. Ensuite, ils intègrent des exercices non conventionnels de musculation et de pliométrie qui complètent le travail correctif, bonifiant à la fois votre qualité de mouvement et votre condition physique globale.